Beratung & Begleitung für Frauen – nicht nur in der Schwangerschaft
Von der Schwangerenvorsorge über Kurse und Massagen bis zur Rückbildung: Hier findest du unser gesamtes Angebot, übersichtlich nach Lebensphasen sortiert.
Für Schwangere
Ausgewählte Angebote aus dieser Lebensphase:
Schwangerenvorsorge
Fachkundige Begleitung durch die Schwangerschaft – auch im Wechsel mit deiner Frauenärztin. 30–45 Minuten Zeit bei jedem Termin.
Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
Bei Übelkeit, Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen helfen wir sanft mit Akupunktur, Massage, Taping oder Dorn-Therapie.
Geburtsvorbereitung
Raum und Zeit, dich unter erfahrener Anleitung auf Geburt und Elternschaft vorzubereiten – für Erst- und Mehrgebärende, inklusive Kurs „für Profis" ab dem 2. Kind.
Beckenbodenfitness
Dein zertifiziertes Workout für die Schwangerschaft – 8 × 1 Stunde, mit Erstattung durch die Krankenkasse ab 80 % Teilnahme.
Schwangerschaftsyoga
Sanftes Yoga, das speziell auf die körperlichen und seelischen Veränderungen der Schwangerschaft eingeht.
Café Babybauch
Ein kostenfreies Treffen für alle Schwangeren: Austausch, entspannte Atmosphäre und Hebammenberatung.
Dunstan Babysprache
Lerne die fünf magischen Laute der Dunstan-Babysprache, mit denen dein Neugeborenes seine Bedürfnisse zeigt.
Hypnose in der Schwangerschaft
Sanfte, individuelle Hypnose für eine entspannte, selbstbestimmte Geburt und eine tiefe Bindung zu deinem Baby.
Nach der Geburt
Ausgewählte Angebote aus dieser Lebensphase:
Wochenbettbetreuung
Hausbesuche in den ersten Wochen: Stillberatung, Kontrolle von Rückbildung und Heilung, Zeit für deine Fragen.
Rückbildungsgymnastik
Kräftigung von Beckenboden, Bauch und Rücken – Start rund 6 Wochen nach der Geburt, auch als Onlinekurs.
Rückbildung mit Baby 2.0
Vertiefte Rückbildung für alle, die einen Kurs schon abgeschlossen haben – dein Baby ist herzlich willkommen.
Beckenbodentraining nach der Geburt
Zertifiziertes Beckenbodentraining als Ergänzung zur Rückbildung – für alle, die noch mehr Kraft in der Körpermitte wollen.
Tupler Technik
Gezielte Übungen mit Bauchbinder, die eine Rektusdiastase nach der Geburt sanft schließen.
XCO-Outdoortraining mit Baby
Gelenkschonendes Aufbautraining an der frischen Luft nach der Rückbildung – dein Baby ist im Tragesystem dabei.
Tiefenentspannung für Mamas
Tiefenentspannung für mehr Kraft und Gelassenheit im turbulenten Mama-Alltag – in kleiner Runde, max. 12 Mütter.
Baby & Kind
Ausgewählte Angebote aus dieser Lebensphase:
Babymassage
Sanfte Massage nach dem Vorbild der Natur, in kleinen Gruppen – stärkt Bindung und Wohlbefinden.
Café Kinderwagen
Offene Krabbelgruppe für Eltern mit Babys zum Austausch über die kindliche Entwicklung.
Café Bobbycar
Krabbelgruppe für Eltern mit Kindern zwischen dem 1. und 2. Geburtstag.
Café Laufrad
Spielgruppe für Eltern mit Kindern zwischen dem 2. und 3. Geburtstag – die beste Vorbereitung auf die Kita.
Einführung in die B(r)eikost
Alles rund um den Beikoststart, Baby Led Weaning und Zahnpflege – direkt von deiner Hebamme erklärt.
Erste Hilfe am Kind
Sicherheit für den Notfall: Atemstörungen, Krampfanfälle und Wiederbelebung, mit vielen praktischen Übungen.
Nappydancers®
Tanzen mit deinem Kind (20–40 Monate) – fördert Bindung, Rhythmusgefühl und jede Menge Spaß.
Hypnose für Kinder nach Hypnokids®
Sanfte Kinderhypnose bei Ängsten, Schlafproblemen oder Bettnässen – spielerisch und altersgerecht.
Welcome Baby Workshop
Bereitet dich gründlich auf die ersten Wochen und Monate mit deinem Baby vor – Mythen raus, Vertrauen rein.
Kinder Yoga
Eine spielerische Reise in die Welt des Yoga für Kinder – mit Yoga-Geschichten, Asanas und Achtsamkeit.
Für Frauen
Ausgewählte Angebote aus dieser Lebensphase:
Präventive Beckenbodengymnastik für Frauen
Zertifiziertes Beckenbodentraining für Frauen jeden Alters – bewusst, stark und entspannt durch jede Lebensphase.
Frauenmassage
Therapeutische und Wohlfühlmassagen mit Bio-Olivenöl – in der Schwangerschaft, nach der Geburt und darüber hinaus.
Kinderwunsch
Fruchtbarkeitsmassage und Naturheilverfahren, die eine medizinische Kinderwunschbehandlung sanft begleiten.
Yogakurs für Frauen
Hatha- und Yin-Yoga für Frauen jeden Alters – für Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe.
Entspannungsabend mit Meditation
Meditation, Atemübungen und Entspannungstechniken, die Blockaden und Stress sanft lösen.
Kleine Auszeit für Frauen
Eine sanfte Yin-Yoga-Stunde mit Atemübung und Meditation für Körper, Geist und Seele.
Tiefenentspannung mit Hypnose für alle Frauen
Hypnotische Tiefenentspannung für Mütter und alle Frauen, die bewusst eine Auszeit vom Alltag brauchen.
Ein Abend mit der Heilpraktikerin
Heilpraktikerin Sabine Klaholz teilt ihr Wissen aus Schulmedizin, Homöopathie und Naturheilkunde.
Hypnose
Sanfte Hypnose für Frauen und Männer – gegen Ängste, Rauchen, Gewicht und für mehr Selbstvertrauen.
Yoga für Senioren
Neues, sanftes Yoga-Angebot für Seniorinnen und Senioren – für Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden.
weiblich-wild & weise
Die Wechseljahre als Schwelle statt Defizit: ein Workshop mit Wissen, Körpergefühl und einer Prise Rebellion.
Was die Krankenkasse übernimmt – und was nicht
Häufig werden wir gefragt, welche Leistungen über die Krankenkasse abgerechnet werden. Darum haben wir dir hier einen Überblick zusammengestellt.
Über die Krankenkasse abrechenbar
Zubuchbar für Selbstzahler
Gerne beraten wir dich, welche unserer Leistungen in deinem Fall von der Kasse übernommen werden.
Nicht sicher, was zu dir passt?
In einem persönlichen Gespräch finden wir gemeinsam das richtige Angebot für dich.